バク転教室

40代からでも遅くない!!

 

憧れを取り戻せ!!

バク転を習得して

素敵な毎日を!!

 

昔、憧れてたバク転。あの時、練習しとけば「世界が変わっていたかも」なんて思っていませんか?そして、あのころ憧れていたバク転を「もう一度チャレンジしてみたい!!」そんな少年の心持った大人向けのバク転教室を始めました。もちろん大人以外も受け付けております。未経験の方にも親切丁寧に指導し、夢の実現のお手伝いさせていただきます。少人数制で個々の希望に合わせて、無理なく怪我無く練習します。

           

 

体験実施中!

 

 

       こんなメリットも

 

 体幹が良くなる!

 筋力アップになる!

 ストレス解消になる!

 ダイエットに効果がある!

 血行促進、体質改善になる!

 自信に繋がる!

 

 

          ステップ1

 

バク転教室の流れ

柔軟体操

体幹運動

バランス運動

 

 

          ステップ2

 

飛び方チェック【厚いマットで】

補助付1【厚いマットで】

補助付2【厚いマットで】

スマホチェック

 

          ステップ3

 

補助付1【薄いマットで】

補助付2【薄いマットで】

ひとりでバク転

最終チェック

 

 

体験してみる

 

初回は無料体験となります。
※但し、無料体験のご利用は1回のみとなります。キャンセルの締切り時間以降のキャンセルは、キャンセル料はかかりませんが初回の無料体験は無効となり、次回のご予約より通常参加料金がかかりますのでご了承ください。

レッスンは動きやすい格好(Tシャツ、ジャージ等)でご参加ください。

 

 

 


 

 

バク転ができるようになるには、どれくらいかかるのでしょうか?

 

個々によって差がありますが、三ヶ月~一年くらいかかります。その他、ご自分の食事や体重管理、柔軟、筋トレ、逆立ちなど普段の生活の中に取り入れて意識をかえることも大切です。

 

バク転ができるようになるメリットは?

バク転を挑戦をすることによって、意識が変わり、体が変わり、気持ちが変わります。バク転をきっかけに努力することが生活のすべてに影響して、なにかを目指すことのワクワク感が続くとプラスαの“良いこと”がたくさんついてきます。体力がないとか柔軟性がないとか、そんな理由で躊躇する必要はありません。少しでも憧れがあるのなら、ぜひ、体験してみてください。きっと、人生観が変わります。

 

 

 

住所:東京都大田区西蒲田2丁目3−1

蓮沼中学校体育館1F

毎週金曜日20:00~21:00

  日曜日13:00~

1回2000円(60分)

 

 

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お気軽にお問い合わせください。